venerdì 4 luglio 2014

cannoli light


oggi vi offro una ricetta light
100 gr di prosciutto cotto  a fette non sottilissime
100 gr di ricotta
100 gr di zucchine grigliate
preparazione troppo semplice
stendete sulle fette di cotto e di zucchine
un cucchiaino di ricotta
arrotolate
servite
volendo alla ricotta potete aggiungere un cucchiaio di parmigiano
io sono a dieta e quindi non posso
comunque è buono e fresco
mio figlio che non è a dieta anzi
ha apprezzato molto
con questa ricetta partecipo al "Non-contest di Ricette Calorie
questi i valori nutrizionali di questa ricetta



48 commenti:

  1. Grazie è ottima per la mia dieta!! ;-)

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  2. Una proposta gustosissima!!! Un abbraccio e felice giornata

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  3. anche io sono a dieta e cucino per gli altri (che tristezza non trovi?) ma scusa... il prosciutto è magrissimo, la ricotta nelle diete c'è. La verdura anche... perchè non puoi mangiarli?

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    1. Non posso mangiare il parmigiano, tutto il resto si,un bacione e buon proseguimento

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  4. Queste sono le migliori ricette per l'estate...tantissimo gusto e poche calorie!Brava Paola...ciaooo buon we!

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    1. Si si senza cottura,fresche non pesanti è ciò che ha detto mio figlio,che non è a dieta,un bacione buon weekend

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  5. Ciao Paola, pur non essendo a dieta trovo la tua ricetta molto sfiziosa, gustosissima e assolutamente da provare in quanto fresca e particolarmente adatta a questo periodo:))
    grazie mille per averla condivisa:))
    baci
    Rosy

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  6. La ricetta che cercavooo !!! Senza cottura, fresca, light e gustosissima :-) Ma che brava..complimenti cara Paola!!! Ciao, un bacione ;-)

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  7. Una fresca e golosa idea per l'estate..brava!!!:-))
    Baci cara buon week end

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  8. Leggeri, gustosi e freschi, il piatto ideale per questi caldi giorni d'estate, assolutamente da provare!!!! complimenti!!!!

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    1. Prova lo,quando arriva il caldo è uno dei piatti da fare, buona domenica

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  9. Bella idea! Leggera e gustosa allo stesso tempo!
    Buona domenica.

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  10. Ciò che si mangia volentieri ora, fresco e leggero! Buona domenica!

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  11. Bellissima idea, light ma con tanto gusto! Mi piacciono molto :) Un bacione e felice settimana! :**

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  12. Idea fresca, leggera e veloce, perfetta per l’estate e anche per il pranzo in ufficio :) un bacio, buona giornata

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    1. Si l'ideale per stare meno ai fornelli,grazie un bacione,buona giornata a te

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  13. Cannoli sì light, ma ideali per un bel antipasto fresco!!!

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  14. un'idea otttima...
    sostituirei il prosciutto con delle fette di tacchino magari

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    1. o bresaola,secondo il proprio gusto o quello che si ha nel frigo

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  15. semplici, gustosi e sfiziosi! Un abbraccio SILVIA

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  16. Freschi.. veloci.. light.. sfiziosi.. che volere di più? Che tu me li porti qui ora!!!! smack

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  17. Idea fresca e veloce, ciao a presto!!

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  18. eccellente, io pure a dieta sono, ci vuole qualcosa di sfizioso, grazie!
    *
    Cla

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  19. Estate? Improvvisata degli amici a cena? Basta poco....è sufficiente questa ricetta.
    Un bacio

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  20. Un 'idea fresca, estiva, veloce e stuzzicante, mi piace! :)

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